Este fin de semana se hace la primera edición del Bienestar Fest en el Hipódromo de Palermo, el evento organizado por LA NACION junto a OSDE.
El encuentro sin precedentes reúne a más de 50 referentes del bienestar y es ideal para quienes buscan probar en un mismo lugar diferentes disciplinas.
Las actividades se desarrollarán en cinco espacios en simultaneo y tienen una duración de media hora.
La agenda por día
Sábado: día 1
- 11.30hs: Apertura de puertas.
Escenario Principal Flux
- 12hs: Activate. “Salud, el nuevo lujo”. Daniel Tangona con Agustín Carmuega (Animal Flow) y Sofi Lofi (Ecstatic Dance).
- 13hs: Yoga Flow by Curflex. Nestor Martínez.
- 14hs: Stretching by OSDE. Agustina Echegoyen. .
- 15hs. Sesión de biohacking y neurolongevidad por Marcos Apud.
- 16hs: Sesión de movimiento con EL Rufián by Rexona.
- 17hs: Intención en movimiento por Dafne Schilling, 18hs: Show musical por Zoe Gotusso.
Espacio Inspiración
- 12.30hs: Meditación para manejar la ansiedad por Pinky Zuberbühler
- 13.15hs: Showcooking con la cocinera Karina Gao. 14hs: Sesión para atraer abundancia. terapia transformacional rápida (TTR) con Paula Echeverria
- 14.30hs: Terapia postural holística (TPH), el método que mejora la postura y alivia los dolores de espalda con Nacho Monti.
- 15.30hs: Vivir libres de estrés, prácticas para reconectar con el presente . Gaby Piccoli, autora de Del Autosabotaje al Autosalvataje– Manual de desbloqueo cuántico.
- 16.30hs: Tips para dormir bien y descansar con Pablo Ferrero, también conocido como Dr. Sueño,
- 17.30hs: “Qué cambiar de tu rutina para vivir mejor” con Dr. Conrado Estol
Zona Chill
- 12.30hs: Conectá con la música con DJ. Jaroc, cuya creación está marcada por el Minimal, el Downtempo y el Progressive House.
- 13.30-14hs: Animate a meditar y a conectar con el arte por PAE con Tere Prieto y Romina Battaglini
- 14.30hs: Práctica de reflexología biodeco con Paula Regazzoni
- 15.30hs: Cómo trabajar nuestra autoestima y la de nuestros hijos por Maritchu Seitún, psicóloga especializada en orientación a padres, y Sofía Chas
- 16.30hs: Aprender a desaprender-neurosonido epigenética & autoregulación emocional con Laura Muller & Mariano Monzón.
- 17.30hs: Conectá con la música con DJ. Jaroc.
Isla Zen
- 13.30hs: Taichi. Federico Vila
- 15.30hs: Cómo empezar un camino de bienestar y sostenerlo a cargo de Vicky Salguero.
- 17.30hs: Pausa consciente y limpieza con sahumos por Pilar Pose y Uriel Santos .
DOMINGO: día 2
- 11.30HS. APERTURA DE PUERTAS
Escenario Principal Flux
- 12hs: “Habitar el cuerpo a través del yoga”, con Micaela Pichniy, mejor conocida como @Yoguilover, 13hs: A moverse con Rexona. Maxi Santos y Daniela Nobrego
- 14hs: Stretching by Osde. Diego Real.
- 15hs: Yogaflow by Curflex. Nestor Martínez.
- 16hs: 5 ritmos con Brenda Cohen,
- 17hs: Movimientos libres, tapping y ejercicios para elevar tu energía con Naty Franz,
- 18hs: Show musical de Yami Safdie
Espacio Inspiración
- 12.30hs: Sesión de respiración consciente con Julieta Rubinstein.
- 13.30hs: Showcooking con Chantal Abad
- 14.30hs: Sesión de Soundhealing con Belén Ortega
- 15.15hs: Bienestar laboral: del equilibrio a la armonía, un taller organizado por Movistar
- 15.30hs: “Cómo alimentar la microbiota y transformar tu salud” con el Dr. Facundo Pereyra.
- 16.30hs: “Ikigai en acción” con Fer Niizawa.
- 17.30hs: Recetas para vivir mejor y más tiempo con el Dr. Daniel López Rosetti.
Zona Chill
- 12.30hs: Conectá con la música de DJ. Jaroc
- 13.30hs: Cómo ganarle a la resistencia al cambio: emociones y manejo del estrés con María Roca.
- 14.30hs: Yoga Facial con Carolina Winograd.
- 15hs: Aprendé a meditar con Nico Iglesias, autor del libro Meditación en zapatillas.
- 15.30hs: Sesión de respiración inteligente para gestionar las emociones con Daniel Fersztand.
- 16.30hs: Animal Flow con Agustín Carmuega
- 17.30hs. Conectá con la música ( DJ.Jaroc).
Isla Zen
- 13.30hs: Chi kung con Luciano Casalla,
- 15.30hs: “Cómo empezar un camino de bienestar y sostenerlo” con María Victoria Salguero,
- 16.30 hs: Entrenamiento ancestral: DeRose Method con Daniel Fersztand.
- 17.30hs: Pausa consciente y limpieza con sahumos con Pilar Pose y Uriel Santos.
Megatlon tendrá dos islas con profesores en las que dará glute trainning, e-funcional, cardio hiit, combat, pilates, streching, taichí, yoga
Conseguí tus entradas para el Bienestar Fest haciendo clic acá. Cuestan $20.000 y hay dos por uno con Club La Nación y Osde Más.
Los astros también serán parte de la jornada con el espacio Ohlalá! Astral, donde los más osados podrán consultar sobre su futuro a Sol Lisdero y su equipo de tarotistas. Pato Vidiella dará una charla sobre astrología.
Clave: qué hay que traer
*Tu botella de agua: habrá puestos de recarga
*Lona o mat para las actividades
*Sombrero o gorro
*Protector solar
*Repelente aunque en el predio habrá
*No vengas con tu mascota: no es petfriendly por temas que exceden a la organización
*Se suspende solo en el caso de lluvia torrencial
Preparate para disfrutar del día entero. Hay patio de comidas, espacio para tomar mates y disfrutar y reconectar con vos mismo. También un paseo de compras. El sábado cierra un show musical de Zoe Gotusso y el domingo, Yami Safdie.
Preguntas frecuentes hacé clic acá.
Las imágenes del predio
El evento organizado por LA NACION junto a OSDE se realiza en el Hipódromo de Palermo Vida Sana